jakie s

[...] a po prostu obcinajac jeden posilek wychodzi wlasnie 300kcal), Nie zapomnij o warzywkach w wiekszosci posilkow, do 1kubka na posilek gotowanych lub 1/2 kubka surowych A jakie ty przyrosty mozesz oczekiwac na 1600-1300kcal Skad te miesnie mialby wziac energie by odbudowac zniszczenia spowodowane treningiem i jeszcze urosnac? Ty odchudzajac [...]

Jakie 'a'? "Am"? \-) a tak serio to graty i ogolnie choy bo nasrali z tymi kategoriami byle jak najwiecej wydoic z kursantow Zmieniony przez - Cinool w dniu 2013-05-08 17:11:07

[...] kcal:275.4 80g płatki owsiane + otręby przenne i łyżka miodu na wodzie. B:10.8 T:5.6 w:43.6 kcal:272.8 Do każdej opcji jako dodatek jakieś ważywo jakie będzie pod ręką. Obecnie zodkiewka, papryk. Przekąska 11-12 140g jogurt (danio) B:5.4 T:3.1 W:16.5 kcal:116 50g migdały kalifornijskie B:10 [...]

Panowie mam 15k jakie autko byście kupili ? Musi być kombi i diesel Zmieniony przez - misiek_89 w dniu 2008-07-05 17:01:35

[...] za wcześnie. Mir jest dobry, ale bez przesady- tymbardziej że stylowo wyjątkowo leży Mirowi. Barnett najlepsza opcja, ewentualnie Miocic. JDS za szybki na REema panowie, jakie kopniaki? Przy mobilnosci JDS-a? Toż Ali nie zdąży wymierzyć nawet. JDS królem cardio nei jest bo król jest tylko jeden (Cain), ale ma bdb cardio. Nawet w 4 rundzie z [...]

[...] ;-) mysle,ze teraz dopiero zaczeloby sie to zmieniac,ale moze byc za pozno,bo pewnie niedlugo bedzie walczyl za oceanem ,i dobrze. Takze fajnie,ze wysoko mierzy,ale wiadomo jakie sa realia drugiej najwiekszej organizacji mma we wszechswiecie i myslenie tych dwoch pacanow,ktorzy nia zarzadzaja,tzn niewazne kto z kim walczy,wazne,ze jest Pudzian [...]

ewenemente ważę 60 kg a wzrost 179-180 cm. Wiadomo czasami będe warzywa zmieniał...Z tym białkiem to może być coś innego niż ta pierś z kurczaka? najlepiej powiedzcie jakie są białka szybko przyswajalne? Zmieniony przez - xxxwroc w dniu 2006-11-04 22:14:01

6roove napisałem wyżej że jajka będą po posiłku potreningowym...tylko zapomnialem tam napisać..ale będzie...dobra po 2 tygodniach napisze jakie są efekty..ale jesszcze proszę o komentarze innych ;) Zmieniony przez - xxxwroc w dniu 2006-11-07 14:31:04

Ja w Uber-a wierzę,ale to tylko z sympatii,bo poziom UFC a tych co bił ,to przepaść.Ale chyba każdy chce zobaczyć Aliego z JDS,bardziej niż z Cainem.Rakhu no fakty są jakie są,ale przed walką na forum nie widziałem jednoznacznego typowania(JDS CAIN).Stawianie 100% na wypadek przy pracy to przegięcie,ale jak sytuacja się powtórzy,to nie ma [...]

1. Ty może wierzyłeś, ale sama ankieta była odwrotna jak obecna. 2. Jest zaj**isty (zwłaszcza jego boks), ale jakie jest prawdopodobieństwo, że trafi podobną bombę w ucho i posadzi Caina!? 3. Pół żartem pół serio, ale to fakty. Wszyscy piszą jak to JDS zgwałcił Caina w stójce a to brednie on go znokautował, JDS zgwałcił Carwina, Nelsona, Mira w [...]

[...] zmieniać od spawacza do programisty. Albo coś lubisz albo nie, albo coś czujesz albo nie. Tego się nie wybiera bo koniunktura, bo moda, no masz dziwne myślenie. Popatrz jakie mają zarobki zawodnicy z topki boksu, a jakie z topki MMA. Z tym że bokserskich federacji masz trochę, a liczącą się organizacją MMA na świecie jest jedno UFC. O [...]

dzieki Zwierzu moglbys mi jeszcze napisac jakie przyrosty po tym miales (obwody i sila np wyciskanie na plaskiej... jesli pamietasz) - by bylo naprawde mile widziane Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości [...]

[...] i zacząłem biec,MP3 w uszach i słyszałem jak zbliżałem się do lasu dosyć głośny chók,ale mówię sobie może się przesłyszałem,może w MP3 coś podobnego,czasami mi się wydają jakieś dziwne odgłosy ale za bardzo na to nie zwracam uwagi i wczoraj też,potem wbiegam do lasu i jakiś 2 kolesi coś do mnie mówiło,ale myślałem,że chcą mnie zaczepić czy coś [...]

[...] początku przy dobieraniu ciężarów chcę je lekko zaniżyć np. zaokrągląjąc w dół,czyli np.65%CM w MC wynosi 91kg to serie właściwe będę robił na 90kg,procenty też są najniższe jakie mogą być Wszystko to pozwoli na dobry start i brak przetrenowania Poniedziałek: Klatka piersiowa: -połowiczne wyciskanie sztangi na ławce płaskiej -wyciskanie [...]

[...] tak na ten termos a to on wybuchł w środku,cały w środku w kawałkach,nie wiem co spowodowało ten wybuch ale przyjemne na pewno to nie było,trzask był taki jak od jakiejś małej bomby hehehe,ale dobrze,że nic mi się nie stało. Idzmy jednak dalej,bo trochę odszedłem od tematu.W piątek wieczorem czułem się strasznie wyspany i bardziej na [...]

Hej.Akne dokładnie za 8 tygodni, Będe Ci kibicować !!!! -jak i ja Tobie Żeby może trochę ożywić dziennik zaraz wkleję kilka fotek z jedzonka jakie sobie zrobiłem dziś na kolacje,sam nie wiem jak to danie nazwać,spaghetti czy jak.Ale do rzeczy.Produkty potrzebne na zrobienie go to:3 rodzaje papryk,pieczarki,czosnek,cebula,makaron,tuńczyk w sosie [...]

[...] była na rynku obok katedry.Wsiadłem,zawiezli nas z lekkim opóznieniem,ale i tak była dopiero 13:20,także czasu baaaardzo dużo.Start odbywał się z bramy wjazdowej do jakiegoś skansenu,położonego nad jeziorkiem,tak więc położyłem się na trawce,zdjąłem buciki,i tak leżałem przez najbliższą godzinę rozluzniając sie,super sprawa przed [...]

Słaby, ale o jakie zdrowie chodzi? Fizyczne czy psychiczne? albo jedno i drugie? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-15 16:26:26

Zawsze coś;-P Jednak się skusiłaś na to białeczko Jakie kupiłaś dokładnie? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-13 14:59:49

[...] pisze. za błąd można też uznać celowe naginanie wartości mojego przesłania zawartego w co niektórych moich wypowiedziach lub niezauważenie innego, właściwego przesłania moich słów słucham w takim razie. Napisz prosto,bez podstekstów jakie to przesłanie jest. Unikniemy kolejnych nieporozumien. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-12-23 19:00:34